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别把月经量少不当回事

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  一直以来,大多数女性均以为,只有月经量多、月经周期不正常,才称之为月经不调,才值得警惕并要及时治疗。但事实上,月经量少一样不正常,对女性健康的危害一样不可小视。

  月经量少的4大危害:

  1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害,主要有子宫内膜移位,宫颈炎,月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘等。

  2、还会引发女性的暗疮,影响女性面部的美观,而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的,假如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。

  3、月经量少会引发女性的头痛,严重的还会造成女性不孕的现象发生,所以女性朋友一定要重视起来,不可大意。

  4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

  只是,我们应该如何来判断月经量是正常还是异常呢?

  月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,称为月经过少,又称经水涩少。

  一般每次月经量30毫升是太少,180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量,每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够,每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多;相反,每次月经一包都用不完,则属经量过少,应及早去看医生。

  月经不调患者一定要调整好生活习惯:

  1.防止受寒。一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

  2.饮食调理:多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

  3.调整自己的心态:如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。

  4.尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

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